第 00 章：简介
在本视频中，我们将向您展示 3 种备份数据的方法，然后为您提供 2 种恢复 Windows 的方法。
第 01 章：Windows 备份
打开 Windows 备份时，Windows 会保存使用 Microsoft 帐户登录的所有 Windows 设备上所选的设置。要打开此备份，请单击 Windows 的“开始”按钮，然后导航到“设置”。单击“帐户”，然后选择“Windows 备份”。在Windows备份屏幕中，单击“管理同步设置”。选择要备份到 OneDrive 的文件，然后单击“开始备份”。备份过程中，您可以根据自己的喜好打开或关闭“记住我的应用”和“记住我的首选项”。
第02章：OneDrive备份
将文件备份到 OneDrive 可确保它们受到保护，并在所有设备上可用。单击任务栏右上角的 OneDrive 图标。单击“设置”图标，然后选择“设置”。转到“同步和备份”选项卡，然后单击“管理备份”。选择显示“未备份”的任何文件夹，然后单击“保存”以备份它。
章节03：外部硬盘备份
您还可以手动选择文件，并将其复制到外部驱动器。为此，您需要打开文件历史记录。单击 Windows 开始按钮，搜索并打开“文件历史记录”。在文件历史记录窗口中，确保选择正确的驱动器位置，然后单击“打开”。选择“Run Now”以备份当前文件。
第 04 章：SupportAssist OS Recovery
SupportAssist OS Recovery 环境使您能够诊断硬件问题、修复计算机、备份文件以及将计算机还原为出厂默认设置。单击描述中的链接，了解如何使用 SupportAssist OS Recovery 还原计算机。
第 05 章：USB 恢复介质
您还可以创建 USB 恢复介质以下载操作系统恢复映像。此映像是为您的戴尔设备自定义的，包含操作系统以及出厂安装的驱动程序和应用程序。
转到 Dell.com/support/osrecovery。使用 Windows 计算机上的 Dell OS Recovery Tool 下载操作系统恢复映像并创建 USB 恢复介质。如果您没有 Windows 计算机，请访问视频描述中的链接，下载并使用非 Windows 设备创建恢复介质。