关于电池的桌面模式和长寿模式

​电脑是灵越14 R-5437.使用环境在学校寝室，晚上定时断电。前一阵子我卸下电池，可是突然断电对电脑伤害很大​

​我看见电池有两个模式，桌面模式和长寿模式。按我的理解，这两个模式是对立的，但是两个我都可以启用。、​

​这样我就纠结了，在延长电池寿命的条件下，该怎样选择模式？至少我觉得不应该两个都选​